Menjaga pola makan sehat bukan hanya tentang menurunkan berat badan, tetapi juga tentang memberikan tubuh asupan yang dibutuhkan untuk berfungsi secara optimal. Sistem imun sangat bergantung pada ketersediaan vitamin, mineral,
Membahas pentingnya nutrisi seimbang untuk menjaga daya tahan tubuh. Dalam kategori ini, pembaca akan menemukan informasi tentang makanan kaya vitamin, mineral, dan antioksidan yang membantu tubuh melawan infeksi secara alami.
Menjaga pola makan sehat bukan hanya tentang menurunkan berat badan, tetapi juga tentang memberikan tubuh asupan yang dibutuhkan untuk berfungsi secara optimal. Sistem imun sangat bergantung pada ketersediaan vitamin, mineral,