Kesehatan mental memiliki hubungan yang sangat erat dengan kekuatan sistem imun. Pikiran yang tenang dan stabil membantu tubuh memproduksi hormon yang mendukung fungsi kekebalan. Saat seseorang terlalu cemas atau stres,
Menjelaskan bagaimana kesejahteraan mental berperan dalam memperkuat imun tubuh. Kategori ini mencakup kebiasaan positif seperti meditasi, bersyukur, dan menjaga hubungan sosial yang sehat.
Kesehatan mental memiliki hubungan yang sangat erat dengan kekuatan sistem imun. Pikiran yang tenang dan stabil membantu tubuh memproduksi hormon yang mendukung fungsi kekebalan. Saat seseorang terlalu cemas atau stres,