Menemukan Ketenangan Batin untuk Imunitas yang Lebih BaikMenemukan Ketenangan Batin untuk Imunitas yang Lebih Baik

Kesehatan mental memiliki hubungan yang sangat erat dengan kekuatan sistem imun. Pikiran yang tenang dan stabil membantu tubuh memproduksi hormon yang mendukung fungsi kekebalan. Saat seseorang terlalu cemas atau stres,